Yoga in De Factorij
Ik woon zelf op een boogscheut van CC De Factorij en vind het ontzettend fijn
om yoga te mogen gevenin één van de mooiste culturele centra van Vlaams-Brabant.
Een plek vol licht, ruimte en creativiteit, waar ik je uitnodig om alles van buitenaf los te laten:
om uit je hoofd en in je lichaam te landen, energie op te bouwen of net helemaal tot rust te komen.
Of je nu kiest voor een dynamische flow, een zachte ontspannende les of een energieke yogalates-sessie:
je bent welkom zoals je bent!
Flow & recharge
Kom uit je hoofd en in je lichaam
In deze dynamische vinyasa flow beweeg je op het ritme van je adem en creëer je ruimte; fysiek én mentaal.
Je bouwt kracht en flexibiliteit op in een energieke flow. Je wordt uitgedaagd, maar altijd op jouw eigen tempo.
Je gaat naar huis met een ontspannen hoofd en hernieuwde energie.
Breng je eigen matje en blokjes mee!
Unwind & relax
Laat los en kom tot rust na je dag
In deze zachte, toegankelijke les nemen we de tijd om te landen in je lichaam.
Met rustige stretches, bewuste ademhaling en eenvoudige meditatie-oefeningen laat je spanning los en creëer je ruimte — zowel in je hoofd als in je lichaam.
Perfect als je nood hebt aan een moment voor jezelf.
Geen ervaring nodig
Breng je eigen matje en blokjes mee!
Core & flow
Start je dag met kracht en balans
In deze energieke yogalates-sessie combineren we vinyasa flow met Pilates-oefeningen, zodat je core-stability, kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit ontwikkelt.
We werken aan balans en een sterk lichaam, terwijl je ook je innerlijke kracht versterkt.
Je verlaat de les met een energiek gevoel, een heldere geest en een krachtige start van je dag
Breng je eigen matje en blokjes mee!
Adem. Beweeg. Laat los.
Kom uit je hoofd, land in je lichaam en kom thuis bij jezelf.
Praktisch & Tarieven
Draag comfortabele kledij waarin je vrij kan bewegen.
Breng je eigen yogamat mee en voor het einde van de les is een dekentje ook heel fijn.
Heb je yogablokken, een bolster of een yogakussen?
Dan mag je die zeker meebrengen.
Je kan ter plaatse een losse les of een 10-beurtenkaart kopen
- Losse les: €13
- 10-beurtenkaart: €120
Betalen kan cash of via Payconiq
Kom liefst 5 à 10 minuten op voorhand zodat je rustig kan toekomen en installeren. De lessen starten stipt.
Heb je nog vragen? Of heb je zelf geen yogamat of blokken: stuur me gerust een mailtje. Ik help je graag verder!